ダイエットをしてる訳ではないんだけど、ちょっと腹筋を夏までに割ろうかと（笑）
そこまで真剣にって事じゃなく、そういう気持ちでいたら太らないかなって
毎日腹筋やるぞって思うと続かないのでーーー
ながら筋トレで、毎日やるって事をまずはやろうかと。
なので、毎日必ず髪の毛乾かすからドライヤーしながら腹筋（笑）
乾かしながらずーっとこの体勢
意外にじわじわきて辛い（笑）
今の所1ヶ月は続いてるかな？？
毎日必ずお風呂入るし、髪の毛乾かすもんね
おかげさまで、体脂肪率の平均が1～2%は減ったかな
このままずっとこれは続けていく予定