予約更新
どうせまた続かないけど・・・
本日からダイエットします
ふ-ﾀﾝを妊娠発覚時が結婚後１番増えてたの。
今はそれと同じ。
まずいでしょ――――
しかもここ１週間で増減の平均体重も一気にｕｐ。
したらあごのラインに肌荒れが始まり腰痛も再発。
気付いてたけど知らんぷりしてた醜い後ろ姿がさらに醜い
状態になってるｺﾄにも気付き・・・
ここらへんで食欲に忠実だったここ半年の自分を大後悔
一気にやろうとするとまた続かないので、まずは夕飯の量を
少しずつ減らすｺﾄに。
そして夕飯後～就寝前にｽﾄﾚｯﾁなどをやる。
んで徐々にお尻や腰回りのお肉を落とすｽﾄﾚｯﾁを重点的に
やろうかと・・・
でもまた続かないで終わってしまうんだろうなと思ってる
この位ゆるいスタートの方が気持ちをキープできるかも？
と言うわけで・・・
4/15 スタート ５２ｋｇ
目標は7/6の誕生日までに４８ｋｇ
達成できたらオークラのスーパーメロンショートケーキ
１ｃｕｔ ￥１５７５
ﾏｼﾞゆるいスタートだけど食べたいから頑張ります
