旦那が泊まり番の日なので、ランチをちゃんと用意(*^▽^*)



ピリ野菜炒めにこっハートとキラキラ


もちろんソースは コチュジャン と マヨネーズ を 1:1 で混ぜまぜ。

なす・豚肉ブタ・もやし・ほうれん草を炒めて ソースをからめ 塩で味を調えて完成ぺこ♪


辛いけどおいすぃキラキラ

新陳代謝が良くなりそうだけど、その分食欲も増進しちゃって意味ない!!!

どっちかって言うとマイナスなんじゃΣ(・ω・;|||



残りを夕飯でペロリ(⌒¬⌒*)


ブーちゃんまっしぐらなまめなのでしたBoo!