こんにちは！
3か月ぶりのブログになってしまった～！
思い興せばちょうど１年前の9月に、「毎日ブログ更新！」の目標を立てたが、あっという間に挫折^_^;
そして、3か月ぶりの更新。
長続きしないな～と思いつつ、マイペースで更新しようと決めました(^-^)
さて、ブログのタイトルでもある「コツコツとやる事の大切さ」ですが、皆さんは何かしていますか？
私が始めたのは！
「階段を一段飛ばしでのぼる！」
です。
40代になって確実に運動不足を感じてるし、筋力は低下はしてる。
でもパワフルに動きたいし。
歳をとっても元気でいたいし。
と、なんともわがままな私。
なぜこんなことを始めたのかというと、今年7月に逝去された聖路加国際病院名誉院長の日野原 重明先生が100歳を超えても階段を一段飛ばしで上っていたからなの。
これってすごい事って思いませんか？
100歳超えてるのにね。
私なんてまだ40代なのに一段ずつ階段を上ってる～って思ったら、なんだか怠けてる感じがしてきたんです。
その時に、なんでもそうだけど日々の努力だよな～って。
コツコツとやることって大切だよな～って痛感して、「階段一段飛ばし」を始めました！
毎日の生活の中で階段の上り下りがあるので、ただ今実行中です(^o^)