モラタメさんでタメしました。
帝人
スーパー大麦のちから（120g）
こちらご飯と一緒に炊く大麦なのですが、
３種の食物繊維（フルクタン・B-グルカン・レジスタントスターチ）配合。
玄米の７倍の食物繊維が摂れて、もちろん低GI。
鉄分やマグネシウムも摂取できる優れものです。
もうね、どーやっても冬は便秘になるんですよ。
水分摂っても腸マッサージしても全然効かない。
多分人より腸が長い（内視鏡検査で指摘された）上に、
寒さで腸の動きが悪くなってんじゃないのか？というのが自己診断。
ところがですよ。
これ１日２食（昼・夜）食べると絶好調でした！
翌朝には効果でましたよ。
大麦だけに見た目は茶色いです。
食感もプチプチしてますが私は食べごたえあって好み。
そして美味しい。
昔実家でたまに麦ごはんが出てきてたのですが、
あれあんまり美味しくなかったんですよねー。
結局白米好きの弟による反対で廃止になったんですけど。
あれ？そう考えたら母も便秘だったのかな？
それとも健康を考えての麦ごはん？
４袋あるので１袋おすそわけしようかな。
