先週はうれしいさん、いっぱいだった。
そのせいか体調も大きく崩れることなかった。
しめしめ、、。
このまま体調も上向きで、
しめしめ、、。
なーんて思って
やれるかもしれないと
iPadのWordアプリをつかってちょっと文章を作成、音声入力、指で校正、音読してみる…この作業1時間が限界、字面を追うのがとても辛い
めまいの急降下⤵️でダウン
PCの入力ができそうもないのでアプリで依頼された原稿を作るために挑戦したけど、ちょっとムリ…
おまけに夜中に息苦しさで目が覚めてしまった。
こんな時、あの辛かったうつと不安神経症の時の気持ちがフィードバック。
深呼吸をするも
ここのまま眠りにつくとあの世にいっちゃうんじゃないか…とか、
誰かそばに居て欲しいし
明日、孫たちが幼稚園と学校に行った後に娘を呼ぼうかとか、頭をよぎる。
ちょーまてよ
(キムタク風に)
トラウマは妄想！
そ、そうだった。
今は、あの頃と違って食べれるし眠れる。
お薬も飲んでない！
大丈夫だあー
(志村けん風に)
うれしいさんがいっぱい続くと、なぜか？そのあとにかなしいさんがくるんじゃないかと…そんな考えが心の奥底から拭えない。
しあわせ感に慣れない私。
生い立ちがいろいろ、いろいろあったから仕方ないよね。
人生の貧乏性！(笑)
人はだれでも、プラス思考とマイナス思考・ネガティブなとポジティブ・うれしいさんとかなしいさんをもっている。
時と場合によりそのどちらかが、でたりひっこんだり、
どっちの考えに支配されるか？
いえ、支配されてるのではなく、自らが選んでいるということかな。
うれしいさんの後に、来るだろうと思っているかなしいさん、
かなしいさんが来たとしても、次はまたうれしいさんが来るから！と、うれしいさんを妄想しようっと❣️
うれしいさん妄想
マスカルポーネを買ってきてティラミスをつくってみようかなあ〜
サーモンとアボカドのサンドイッチって作ってみたいなあ〜
隣市までウォーキングしてケンタッキーのゆず七味チキンテイクアウトしてみようかなあ〜
…って、食欲全開妄想でした(笑)
茶茶子
神経難病の情報交流サイト＜https://nanbyo.org/＞