昨日より、抗うつ剤の減薬がスタートしました。
私が服用してきたのはわずか2錠ですが、ドクターからは断薬まではスムーズにいっても年内いっぱいかけましょう、との事。
さらに、お薬を減らす事によって離脱症状(私はかってにリバウンドと言ってます)がでます、1週間〜続く事もあります。と言われました。
神経は体の全てを支配しています。筋肉、細胞、etc。
精神剤は脳の神経に及ぶものなので、お薬の量の加減は体のあちこちに作用します。
リバウンドで今まで経験した事のない体の変調をきたすと、怖くなってまたお薬を多用するようになるという心理、理解できます。
幸い、8月に睡眠薬を絶ったとき、リバウンドを経験したので、不安はありません。
その時、鬱を克服した2人の友人からのアドバイスに助けられました。
不安はアウトプットしないでいると、自身の中で増幅して恐怖に変貌していくのです。
自分の中にある不安をアウトプットする事ができる先輩経験者の存在はとてもありがたいものです。
さあ〜
未来が待ってる！
多摩川沿いのお散歩風景
茶茶子
