今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき
お立ち寄りいただき
本当にありがとうございます
読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです
めっちゃめっちゃ嬉しいです
痛いのが良くなったり
悪くなったり、
調子良かったり、
悪かったり、、
なかなか安定しないのが
しんどいです。
昨夜、ある動画で見つけた
簡単なストレッチで痛みがとれる的なものを
やったら
今日はすこぶる調子良かった。。
が、そこで調子に乗りすぎた私。
帰ってからベッドのシーツ替えとかしてたら
多分変な動きになったのか
途端に痛みが倍増
お風呂に入って温めても
ちっとも治らず。。
寝る前にまた調子がよくなった
ストレッチをしようかとは思うけど
そもそもストレッチの体勢になれるかどうか。。
まぁ、様子をも少しみることにしよう。
まだ調子がよかった今朝、
🐶ちゃんが気持ちよくスヤスヤしてるそばで
撫で詣でさせていただきました
この時もまだ調子よかった、、
帰宅途中の青空と雨が降りそうな黒い雲の共演。
今日はオフィスの中より
外のほうが涼しく感じる1日でした。
まだ調子がよかった時に
ゆうごはんが作れてよかった。
薄い二つ折りできるパンに
野菜ハムサラダと
レタス、アボガド、トマトを挟んだ
簡易サンド
奥にチラ見してるプリンは
サンドのみで満腹になったので
また明日に
あぁ、調子に乗る性格、、体調を考えないと
これからは無理がきかないなと実感する9月はじめの夜でした