トワイライトゾーン

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今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき

本当にありがとうございます

読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです

すごい霧　

大昔に流行った

トワイライトゾーンっていう

映画みたい

毎週水曜日は、時間調整のため

仕事が1時間早上がり

カットカラーに行ってきてからの

帰り道もこんな感じ。

まだ、トワイライトゾーン

こんな濃い霧、なかなかみないなぁー

帰りが遅くなったのと

カットカラーしてる時に

コーヒーとクッキー、チョコを頂いて

それほどお腹空いてなかったので

一汁一飯（香の物はカウントせず）

最近便秘気味なのだけど、

玄米とか雑穀を入れすぎて

逆に腸にあまりよくなかったのかなと思い

玄米メインじゃなく、

白米メイン（小豆と雑穀少なめ）の

ごはんにしてみた

便通がよくなるかどうかは

わからないけど、

やっぱり

白米多めのごはんのほうが

美味しいね

具だくさんみそ汁とごはんで

十分ごちそうでした