今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき
お立ち寄りいただき
本当にありがとうございます
読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです
めっちゃめっちゃ嬉しいです
食事制限、、
いや、断食はじまりました、、
コンソメスープとかすまし汁（具なし）は
OKなんですが、やっぱりお腹は減りますね
今朝の日の出
家にいると、
とにかく食べたくて仕方ないので
外にでかけました。
もちろん食べるところ
食べてる人いっぱい外もいるんですが
私にとっては外にいるほうが
お腹空いても食べ物につられることは
あまりないですね。
今年はじめて
旧市街のマルクトに来ました。
旧市街入口名物の
クリスマスピラミッド🎄
天気は悪かったですが
今日気温はわりと高く
それほど寒くなかったので
歩いてて気持ちよかったです。
そして、帰宅後
第一回目の下剤
下剤（粉末）に１Lの水を足して
1時間かけて飲むんですが
味はポカリみたいな感じで
飲みやすかったし
何なら食べてないから美味しかったくらい
が、辛かったのが１Lの水、、
これ冷水、
冷蔵庫で冷やしたキンキンの冷水を
使ってくださいっていう指定が
あったんです。
今は冬、、食べてないところに
キンキンに冷えた水１Lで溶かした下剤
お腹ピーピーになる前に
悪寒で体調悪くなりました
空腹は全くなかったけど
倦怠感がものすごくって
急いで湯たんぽ用意して
お腹を温めて、ちょっと復活
その後、しばらくしてトイレへGo
なんだかめっちゃ疲れたので
今夜はよく寝れそうです
明日の朝、またこのキンキンに冷えた１Lを
飲まないといけないので
まずは湯たんぽを
準備しておこうとおもいます！