今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき
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本当にありがとうございます
読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです
めっちゃめっちゃ嬉しいです
11月がはじまりました。
今日は祝日なので
朝ゆっくり。
起きて見えた風景が
theドイツの冬
暗い、寒い、、が一目瞭然
ここ2週間程度、結構バタバタしてたので
おうちでゆっくりコーヒーを淹れることをせずに
10月終了
ようやくゆっくり
豆を挽いて、コーヒーを淹れることができました
この前フランクフルトで買ってきた
ウマウマ🍰といっしょに。
ちょっとアルコール風味が
強い感じもしますが
甘さが思ったより控えめで
コーヒーとぴったり
淹れたてコーヒーも
ケーキもめちゃうまで
最高の連休スタートになりました
とても外に行くモチベは
この天気ではとても上がらず
今日は1日家事デーにしました。
洗濯、掃除、水やり等々
そして、作り置きおかずづくり。
朝ガッツリケーキ食べてるので
ランチは遅め、久々に豚肉の生姜焼き定食🐷
野菜多め、みそ汁付けるを
徹底してるんだけど
更年期の影響か、何しても太る
まぁ、ケーキたべるし、
ごはんもしっかり食べるからなぁ、、
ファスティングとかダイエット
意気込みだけ、、に年々なってきているしね
まぁ、ある意味『食』については
ものすごく恵まれてるからの
贅沢な悩みなのかも、、
そんなこといいつつ
夜もしっかり食べてます。
ザクロジュースと
サラダ🥗
エビとブロッコリー、卵を
自家製豆乳マヨで和えたサラダを
レタスにのっけて
皮付き焼きポテトを乗せました
美味しく食べれる
胃腸が健康なことを喜びましょうね、ワタシ