お立ち寄りいただき
めっちゃめっちゃ嬉しいです
日本だとこれだけ暑いと
アイスコーヒーなんだろうけど
胃腸の調子がまだよくないのと
やっぱり朝は温かいコーヒーがいい☕
浅煎り豆で
ドリッパーは穴が大きめなのを選び
スッキリとした味わいのコーヒー![]()
量は体調のこともあり
いつもより少なめに![]()
一進一退の我が内臓
やっぱり金曜日のラーメンは
どうやら食べすぎだったようで![]()
腹痛は残り気味。
ただ、外出するので
外で腹痛になるのも
いややから
少しだけ食べ、
その後の地味に来る腹痛が
おさまるのを待ってからでかけました。
この空と太陽。
今年夏のフィナーレ![]()
来週からは
一気に気温下がるみたいだし。
今日の出かける目的。
セカンドハンドで
ゲットしたものを
早速身につけて使い勝手や
履き心地を点検![]()
暑い中の革靴だったけど![]()
長距離歩いても
大丈夫だったのは心強かった![]()
カバンは思いの外
結構容量があって助かった![]()
これだけ暑い中(最高気温33度)
5時間水も取らず歩きっぱなし
後の腹痛を考えると
水さえ取るのが少し怖くなってる![]()
ということで、帰宅してから
まず白湯を飲み、常温のお水を飲み
そして水分+糖分の🍉と🍇
水分抜けてた体に染み渡る
美味しさでした![]()
そういえば、
ぼるちゃんから
来てたメッセージ![]()
腹痛の具合を聞いてくれてて
盲腸の可能性も心配してくれてた![]()
日本でもドイツでも
体調悪い時はおかゆです〜と
ぼるちゃんが
絶賛薦めてくれてるので
素直な私
は
ドイツのおかゆ(オートミール粥)を
普通はお湯でつくる
ドイツのおかゆ。
タンパク質も
とったほうがよさげなので
豆乳で作り
砂糖代わりの甘味づけは
デーツと干し葡萄
あとはパワーフードの
亜麻仁シード
体のことを
心配してくれるのは
本当に嬉しいけど
いつ帰ってくるの?と
催促しといたよ〜![]()
だって、
私にとっての一番の薬は
ぼるおが帰って来てくれることだからねー![]()
暑そう。。明日は家に籠もって
体調不良で置きっぱになってることを
こなす1日にする予定です![]()
にしても
すっきりと腹痛治ってほしい。










