月曜は月からスタート

月曜日

朝7時すぎ

これだけ暗いと

月がとっても明るい

そして私は出勤です

週末旅行に

行ってたんですが

夕ご飯の糖分制限は

続けてます

日頃食べない

朝食を食べたり、

枕が変わったりすると

昔は大丈夫だったのに

便秘になってしまうんです、最近。

今回はプラス

結構おへそから下が

苦しくなり

みんながカフェで美味しい

昼食とかケーキ食べてる時

私は

便通作用がある

コーヒーだけ飲んでました。

ってことで

食べた割には

体重は減ってきてまして

まぁ、よかったかなと(*'▽')