土曜日の朝、
ぼるが
ボンまで武道に通うように
なってから
早起きせざるを得ず・・苦笑。
平日、
朝ごはんは
ほとんど食べないんですが
今日は
昼前から出かける用事があり
朝イチで食材の買い物をすませ
ただいま
朝からカッペリーニ
（もどき？）と
作り置きサラダを
食べてます！
今日、明日と
またまた
熱波予報がでているドイツ
すでに暑いので
シャッターおろして
部屋の中真っ暗です
朝7時半ごろスッピンで自撮り・・笑
緑タスキはでっかい買い物袋
(*´ω｀*)