今日もでっかめの余震があり
会社の13階にいた私は
しっかりその揺れを体感しました(*_*)
怖いとか、おこってるとか
いわゆる不快な感覚の時、無意識に身体って固まってますね。
私は、ふと気付くと握りこぶしをかたーく握ってしまってます。
で、あっ、力入ってるってふーっとそのこぶしをゆるめると
心もゆるーくなるんです。
寝てても同じことしてるみたいで
朝になってやけに手が疲れることがあります。
完全にゆるゆるになれるのも
今って難しいのかも。
なろうなろうとしたら
また力入るしね‥。
何にもならずに、何も考えずに、ただただそこにいるだけってのが
一番力ぬけてるのかもしれないですねー