おっきく息をすって、吐いて～

深呼吸をするときは

過去も未来もなく

今だけ・・を実感するひととき。

過去がどうだった、これからが心配だぁ・・

そんなことに悩んでる時間があれば

深呼吸したらいい。

その一瞬でも、わずらわしい悩みがなくなるのなら‥。