ヨガ体験☆

毎日雨・・・
ホットシャワー付いてて本当に良かったー
そしてリシケシはしょっちゅう停電がおこる



リシケシといったらヨガ！！
これが目的でリシケシに来たのです！！！

ヨガを教えているところがたくさんあります


とりあえず行ってみた
ANAND　PRAKASH


午後の部16:00～　1.5時間
１レッスン　200ルピー

ここにとりあえず２回行ってみた

ヨガなんて日本でも教えてもらったことなかったから
本当に初めて！！
しかも授業は全て英語！！

正直ね何言ってるかほとんど分からなかった
けど周りみたりしながら合わせてやってみる

けっこー大変
なんせからだ硬いしね
適度に汗かきました

そして１回やって翌日かるく筋肉痛です


さてここリシケシでは
アシュラムというヨガ道場みたいなところに
宿泊しつつヨガができるんだって
３食(菜食)、宿泊、瞑想２回、ヨガ２回、図書館利用　とか

で、私たちどこのアシュラムに入るか決めるために
いくつか候補のところに行って話を聞いてみた

・ANAND PRAKASH
ドロップイン　200ルピー/回
アシュラム滞在　800ルピー/日
欧米人多いかな

・YOGA VINI
ドロップイン　200ルピー/回
なんとここは現在雨季のせいなのかアシュラム滞在はできないとのこと！！
残念！

・YOGA NIKETAN
ドロップイン　なし
アシュラム滞在　900ルピー/日
日本人多いらしい


この３つに話を聞きに行って
考えた結果
ヨガニケタンにしよう！

図書館利用の時間帯が長いことと
敷地も広かったし
なんか授業みたいなのもあるらしいから

ってことで
今日ヨガニケタンに移動
明日からしばらくヨガ生活をおくってみますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

朝夕の瞑想およびヨガ
３食菜食
この生活により私の身体は
健康的になるかな！？

でも毎日カレーとかだと
絶対飽きるなー・・・
まー全て参加は自由らしいし
飽きたら外で食べればいいからね！！

ヨガ頑張ってきますー