ヾ(゜∀。) すずき

きょうわ

あたしがいま

はまってることに

ついて紹介します

じつわダイエット

も兼ねて食生活の改善

をしてる最中です

①野菜をたくさん食べる

体ひやさないように

温野菜にして

たべてます

かけるものを変えて

毎日飽きないように

ちなみにお気に入りわ

ミートソース

②水を１日２㍑以上のむ

うちにある浄水器

これで毎日

おいしい水を

のんでます

本来わ白湯がいいけど

普段わ常温で

のんでます

③ハニージンジャーティー

生姜わ体をあたため

代謝をよくするので

寝る前にのんでます

もっとありますが

今回わここらで

最近わほんとに

健康に興味があって

いろいろなとこから

情報を集めてます

もし何かいい情報

ありましたら

ぜひ鈴木に

教えてくださーい