体のエクササイズ☆★

今朝も凍える程寒い朝

最近は日中も-2、3℃で雪もチラチラ舞い気温も上がらず…

まだ12月初旬なのにねぇ寒い

こないだの大雪から、うちの北側の屋根雪が全然落ちてくれなくて、これが心配の種です

   

↑去年建てた、車庫が邪魔して雪の谷ができて落ちそうで刺激しないと落ちないから、今日は下からつららをとったりずり落ちた雪をシャベルで削ったり…

これがかなり慎重にやらないと、屋根雪の下敷きになったら即死だから怖いよね

またしばらく落ちなければ我が家の救助隊にヘルプしてもらうか

さて、最近またお家で出来るエクササイズマシンかったょ

やっぱ、冬場は体がほんと固くなって鈍るし、たまにボード行くくらいじゃ体力も落ちちゃうから良くないよね

これは有名な『レッグマジックX』↓

昨年に買ったよ

    

買った当時は毎日してたけど、夏はお休みしてたからまたこの冬から毎日120回はするぞ

あと、こないだ見つけて、購入したのが『マルチコンパクトジム』↓

ピンクカラーでお部屋に置いてても可愛いしベンチで腹筋、チューブで全身シェイプ出来るからかなりいいょ

ちびっこも乗って喜んでます

少しでも体を鍛えて、ブクブク太らないように寒い冬を乗り切りましょ