お疲れ様で～す。
明日から頑張って
ダイエットしようかと…
この冬は
飲み、食いが酷かった
腰周りが ヤバミです。
今朝からご飯二杯食べたり
まず、炭水化物ばかり摂取し過ぎです。
来月２週目位迄は
頑張ろうかと…
こないだ、相手と久々会った時、
？キロ痩せた。
ズボンがユルユルになった
と言われ、
ア、アカン
俺、バリ太った
…脱げない…と ×××
以前通販で粉状の牛乳で混ぜて飲むのをやったけど
変わらず…(;^_^A
今回は スープ春雨で
頑張ります。
栄養は後程、とる予定。
ちょっと頑張ってみます～
