心が乱れる

ここ1ヶ月くらい、不思議なほど負の連鎖が続いておりずっと心が乱れ気味悲しいことや苦しいことや立ち直れないことが起きたり。過去のトラウマや、とにかく全てが負のループになってグルグル🌀回っている感覚