この時期こそ！
美容に効く朝シャワーでスッキリきれいに～。
みなさんは朝シャワーが美容にいいって知ってますよね。
でも・・・。
何も考えずに、ただ浴びても効果を得られない。
美容に効く朝シャワーには浴び方があるのです～。
知らなかった人はぜひ、朝シャワー 浴び方を覚えてください。
１、熱めのお湯・シャワーを浴びる
朝、熱めのお湯に浸かったり熱めのシャワーを浴びることで
「交感神経」が優位になるそうです。
朝、交感神経が優位になると・・・。
シャキッと起きられたり、朝から活動的になれたりして、
眠気を遠ざける効果もあるそう。
２、肩甲骨の間を温める
朝シャワーの際に、首のうしろから肩甲骨の間や
周辺をしっかりと温めることで1日の代謝アップ、
冷え改善が見込めます。
いかがでしょう。
朝がつらい季節。
美容に効く朝シャワーで一日楽しく過ごしましょう。