継続は力なり
今回は久しぶりに稲荷山コースから高尾山の山頂を目指す。
夕方に予定があるときなど、半日程度でできるダイエットには、このライトニングゲームがオススメ！！
これなら忙しい方でもできますよ〜
高尾山の山頂からは、一丁平を経て小仏城山へ。
山頂に到着し、城山茶屋のアイスコーヒーで喉をウルおす。
休憩時に水分補給として飲むお茶・水・スポーツドリンクなどとは比べものにならないくらいの、堪らない美味さ☆
ダイエットもできて、贅沢な時間も味わえる♪
まさに一石二鳥な登山ダイエット☆
下山は日影沢方面へ下り、そのまま高尾駅までひたすら歩く！
夏の登山ダイエットはとにかく汗だく！！
スタートの高尾山口駅からゴールの高尾駅に到着する頃には、タオルが悪臭を放つレベルまで汗をかく(笑)
しかし、この積み重ねがいつの間にか体重を10Kgくらい減らしてしまう！
登山ダイエットに興味がある方は、ぜひ実践してみてくださいね☆