一日家トレでした

朝からハードトレーニングして
ご飯食べて昼寝して夕方から
またトレーニングして
8:00に終了

入れ違いでチームメイトのヤサカ氏が
しばかれに来られました(笑)
一人じゃそこまで追い込めないから
追い込んでくれ、との事でした

ドMですね!!!(笑)
因みに私はいつもそのぶいぶい言わせてる横で
昼寝してますw

寝転ぶと眠くなる魔法のベッド
なんです!(笑)因みに彼の部屋だとクーラー無いので
汗だくになるんですよね

チャリにもタオル巻いて
床にもタオル引いて
首にもタオルかけて
昨日は総勢18枚のタオルちゃんに
活躍して貰いました

ちゃんと洗濯も自分でするって言って
回すのも干すのも自分でしてました

寒いのも大変ですが
暑すぎるのも大変ですね(^◇^;)
水分補給はこまめにして
楽しく練習して下さいね( ´ ▽ ` )ノ
と言いつつ昨日は私が脱水気味でした(笑)
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