今日は阿部ちゃんレギュラー出演
今夜はナゾトレがある〜
ここ最近仕事＆プライベートでも
忙しくて、オタ活が停滞気味だったけど
リアタイできるし楽しみ〜
ナイフラ第2話✈️私の推しシーン
ランチ後にお弁当バッグ持ちながら
中村アンちゃんと歩いてる夏目くん
お仕事シーンは
妄想を掻き立てられるわ
餃子屋さんでのクイズは
阿部ちゃんのためのシーンだね
この前の利きチーズ選手権を思い出すよ。
そして次回は玉森君と一緒のシーンが
あるのね！
楽しみすぎるわ
戦争特番への出演も決まり
定期的に供給されてることに幸せを感じる。
並行してアルバム作成中
その後はツアー発表
本題、7月の通院記録です🏥
毎月記録残してますが
もう8月だった！
多発性嚢胞腎のため
3月下旬からサムスカ💊を服薬しています。
そのため月一の通院が必須。
サムスカの量を増やしてから
二ヶ月経つんだけど
クレアチニンが上昇傾向
↑この数値が高いと
腎臓に悪影響
サムスカ利用前より右肩上がりが顕著
それまでは現状維持or微増だったから…
これ、ほんとに効果あるのかね
同じ病気を持つ妹も
同じことあったって言うけど、
それでも辞めずに
三年以上サムスカ生活してるから
私も継続はするけどさ
今回は血圧が低かったです。
ほんとは毎日計測しなきゃいけないんだけど
サボりまくってて…
最近ストレスフリーな生活が
続いてるからかな？って嬉しがっていたら
🥼「血圧の下がり過ぎも良くない」
えそうなの〜
そうなの〜夜に飲んでた降圧剤を一旦やめることに。
てか、毎日血圧測らなきゃ💦
毎日やらなきゃいけないことは
他にもあって
体重計の電池取り替えが面倒で
我が家にあるのは息してない体重計
だから先月病院で計測した時
一ヶ月でマイナス2キロ強だったのは
ビビった
これはトイレに行く回数が多く
水分が抜けきってるからでしょう
痩せたなって自覚はありました
足が浮腫まずほっそりしたから
更に痩せていたら（嬉しいけど）
身体的にヤバいと思ったけど
ほぼプラマイゼロ！ここは安心した。
去年半年ぐらいかけてダイエットして
今の体重よりもう少し落としたんだけど
サムスカ生活であっという間に
理想体重に近づきました。
トイレの回数が増えたのと
あっさり系の食事が好みになったので
自然と痩せるんですよ
サムスカを利用する時は国の助成を使います。
超高価な薬だからね！
その際必要となる受給者証も更新の時期なので
病院から必要となる書類も
貰ってきました
所得に応じて限度額が決まってて
どんなに費用がかかっても限度額は
超えません。
が、その限度額だって相当なもの
毎月かかるんですから
高額かつ長期制度というのがあります。
画像お借りしました。
そろそろ私も対象になるはず。
適用されたら半額になるからね！
そうなったら大変ありがたいです。
病院の空き時間でミスドの黄フル
マンゴー、パイン、ナタデココ
小さく黒い豆みたいなの…チアシード？
歯応えあるの、なんだろ？
が色々たくさん入っててめちゃ美味です
以前赤フル飲んだのですが
実が氷にへばりついて食べにくかったので
氷無しにしました
キンキンに冷えてないけど
それなりに冷たいし、
何より実が残らないのがSDGs