おはようございます
三連休最終日ですが
朝起きると真っ白でした☃️☃️☃️
今週は寒くなるみたいなので
いよいよ根雪になるのかなー
まぁ、時期的に当たり前なのですが
寒くなってきて
さらにコロナ禍
体調崩したくないから
健康に留意してる今日この頃です。
最近飲んでるもの
ヤクルトandミルミルジャンクフードやテイクアウトが続くと
整腸作用に問題を来す私のお腹
ヤクルト→小腸
ミルミル→大腸
に効果有りと聞き
予防and対策
ミルミルの味は
正直得意ではないけど
それでもおやつ感覚で
健康管理できるのは嬉しいです
年々メンテナンスに
コストかかりますね