こんばんは
夏休み後の仕事は激務…
新年度からの新しい仕事が
何ともしっくりいかず…
悩む毎日
ストレス溜めても
良い仕事はできないので
ストレス解消に
努めてみました。
←努力してる時点で
ストレス溜まりそうだけど
好きなもの食べて
（今日のランチはスープカレー ）
適度に運動（ウォーキング程度）して
長くなりすぎないくらいの昼寝して
今ハマってるエガちゃんねるで笑って
近場の温泉行ってサウナ＆水風呂にも入って
家でビール飲んで
24時間テレビで泣いて
と、ストレス解消の
典型例のオンパレードをやってみました
効果はどうでしょう
ストレス負債、
かなり抱えてるんですけどねー
皆さんはどんなストレス解消方法を
お持ちですか