ＭＵＳＣＵＬＡＲ ＰＡＩＮ

筋肉痛。

電子辞書をたたいてみたら　↑muscular　pain　と出てきました。

英語もそのままなんだ。へぇ～。何事も勉強勉強！！

そう。筋肉痛。

ウォーキングマシンでひたすら歩いて→バイクでチャリこぎして→

ジョーバに揺れながら雑誌を読む。

あたしのジムでのメニュー。

奥にある筋トレマシン。使い方わからないし、使いこなせそうにもない。

素通りだった。

でも、やっぱり　引き締まった　美・ＢＯＤＹには・・・

何をしようが、どう　あがこうが

私の筋肉量では足らなさ過ぎた

わかっちゃいたけど、数字が　ものがたっていたよ・・・

このカラダ　筋肉がないのだ。

早速トレーナーさんにマシンの使い方指導を受け、いざＴＲＹ～！！

ちゃんとメニューもあるから、頑張ってそれをこなしていく！３回に１回

メニューがかわる！

使うマシンもかわる！！定期的な測定！！

スタートして何日か経つけど、いままで　ウン十年生きてきて、

私のカラダの中で・・・初めての場所　で筋肉痛を感じています・・・

年で体質が変わってきた？

今まで、その筋肉　使ってなさ過ぎた？？多分それ。

「肋骨付近」が、ものすご～～く　ピキピキする～

昨日の夜中なんて、寝返りうって　ピキってして目覚めたしっ

びっくりしたぁ

こんなとこ　筋肉痛なったのなんて　初めてやしっ！！

でも、なんかちょっと　ウレシイ　こんなの初めて　　

「イタ（痛）ウレシイ」

ＫＡ・Ｉ・ＫＡ・Ｎ　になったりして　なんせ　ドＭなもんでねっ。

よぉ～し　これで

美・ＢＯＤＹ　げっとーーーーーん　

去年　密かに買って、着ないまま秋になった水着着たいーーーーー