今朝も５時起きで朝会へ
寒くて辛い時期は終わりましたね。
気持ちよい早起きでした。(*^^*)
今日の招待者のお一人
すぐ近くで温熱治療院をやっておられるそうな
加圧トレーニングとのコラボしましょうということで話が弾みました。
ご紹介させていただきます。
同じ肩こりや腰痛でもいろいろな治療法があります。
その方に適した治療法を選んでもらえばいいので、多くの選択肢を提供できればと思います。
もちろん温熱治療と、筋トレ
それに有酸素運動
全部できれば最高なのですが(^^ゞ
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