練習投球

本日は、夕食後から再来週のボウリング大会に向けて、自己鍛錬。

普段使っているボール（15p）だと腕の負担が大きいので、スペアボール(14ｐ)を使ってフォームとタイミングの調整、そして筋トレを兼ねて4Gほど。

帰りにプロショップでNEWボールとシューズを物色。

…シューズもボールも10年近く使っているので、そろそろ買い換えかと思案中。