ふと思うこと

そういえば…

精油のことを学び始めて、自分の心の声を聞くことを大事にできるようになったなぁ

精油は、自分に必要な成分がいい匂いと感じ身体に入ってきます。

えっこの精油、苦手だったのに今日は超好きーみたいな

そんな時、私ってこんな心の状態だったのーって思い知るんです

自分の心をごまかしていても、精油はちゃんと私に足りないものを補って教えてくれるんです

そして、アロマトリートメントを学び始めて、自分の身体の声を大事にできるようになったなぁとも

ペアで習っている人や先生に、毎回私の体の状態を教えてもらっているので、そこで初めて私はここが疲れてるんだーと気づくんです。

こんなに背中に疲れがたまってるのに、自分で気付かないなんて…

自分大事にできてない～みたいな

今まで、自分の肉体的にも精神的にも休みたい気持ちを感じ取ることなく突っ走っていた感じがします

（それはそれで、素敵な時間や出会いもあったんですけどね）

そのペースを人にも押し付けていたかもなぁ

もっと自分のこと大事にしよう

そしたら、同じように人を大事にできるから

そんな私はいま、サンダルウッドの精油にメロメロです