結局二度寝できなかったうにです。
実家に帰ってくるととたんに睡眠障害が酷くなるのよ。
最近は寝付きがいいのに睡眠が継続しない。
マイスリー(入眠)はいるかいらないか?って感じなのに、
サイレース(中期間)は効いてるのか効いてないのか
しかし、家の両親よく寝るわ。
父は毎日18時から晩酌を始め、20時半には就寝。
朝の7時まで起きてこない。
母は、22時には就寝。
朝7時まで起きてこない。
2人とも毎日1~2時間昼寝するの。
でも夜も問題なく眠れてる。
うらやましいが、そんなに睡眠を必要とすることはうらやましくないかなw
今回の帰省では温泉旅行に行く予定が、
親戚の不幸により通夜やら葬儀やらで中止
私が参列する必要がないだけヨシとするか。。。
実家に帰ってくるととたんに睡眠障害が酷くなるのよ。
最近は寝付きがいいのに睡眠が継続しない。
マイスリー(入眠)はいるかいらないか?って感じなのに、
サイレース(中期間)は効いてるのか効いてないのか

しかし、家の両親よく寝るわ。
父は毎日18時から晩酌を始め、20時半には就寝。
朝の7時まで起きてこない。
母は、22時には就寝。
朝7時まで起きてこない。
2人とも毎日1~2時間昼寝するの。
でも夜も問題なく眠れてる。
うらやましいが、そんなに睡眠を必要とすることはうらやましくないかなw
今回の帰省では温泉旅行に行く予定が、
親戚の不幸により通夜やら葬儀やらで中止

私が参列する必要がないだけヨシとするか。。。