落ちたりアッパーしてみたりを繰り返してるうにです。
私の基準でわかるのは、お風呂の時間と、外出頻度、部屋の掃除レベル、飲酒頻度みたい、と今日気づきました。
ちょいダウナー☆☆★
●お風呂は5分程度、ジムのジャグジーに入る
●必要最低限(食べ物飲み物)は買いにいく
●台所の洗いもの放置
●お酒は飲みすぎる
だいぶダウナー☆★★
●お風呂はシャワー
●食べるの我慢、そして空腹を忘れる(笑)、飲み物は
の前の自販機
●台所の洗いもの放置&服も脱ぎっぱなし
●お酒は飲む気がしない
と、また二ヶ月ぶりに朝から目の前の霧が晴れて自覚したこと。
久々、またまた朝から『アタシなんでも出来るかも？！
』っつう、ハイテンションになり、昨日までぐずぐずしてた自分と、今日の自分の感覚に違和感を覚えた。
今日、医者に行ったら、
うつ状態→正常(軽繰)→軽うつ→正常(軽繰)と繰り返し、通常の自分自身を取り戻せてるんじゃない？と。
なるほど～
うん！そうかもしれない～！
ただ、目の前の霧が晴れた瞬間はわかるのに、目の前の霧が濃くなることはわからないのよね…(ﾄﾎ)
でも。今日は楽しいので飲みに
行ってきま～す
私の基準でわかるのは、お風呂の時間と、外出頻度、部屋の掃除レベル、飲酒頻度みたい、と今日気づきました。
ちょいダウナー☆☆★●お風呂は5分程度、ジムのジャグジーに入る
●必要最低限(食べ物飲み物)は買いにいく
●台所の洗いもの放置
●お酒は飲みすぎる
だいぶダウナー☆★★●お風呂はシャワー
●食べるの我慢、そして空腹を忘れる(笑)、飲み物は
の前の自販機●台所の洗いもの放置&服も脱ぎっぱなし
●お酒は飲む気がしない
と、また二ヶ月ぶりに朝から目の前の霧が晴れて自覚したこと。
久々、またまた朝から『アタシなんでも出来るかも？！
』っつう、ハイテンションになり、昨日までぐずぐずしてた自分と、今日の自分の感覚に違和感を覚えた。今日、医者に行ったら、
うつ状態→正常(軽繰)→軽うつ→正常(軽繰)と繰り返し、通常の自分自身を取り戻せてるんじゃない？と。
なるほど～
うん！そうかもしれない～！
ただ、目の前の霧が晴れた瞬間はわかるのに、目の前の霧が濃くなることはわからないのよね…(ﾄﾎ)
でも。今日は楽しいので飲みに
行ってきま～す