あなたの「悩み」を「新たな気づき」に変え、あなたを「笑顔」にする専門家。
どんなことにも感謝して
今を楽しむ、自分になる！
中村優太です。
早速ですが。。。
「宇宙の元旦」「春分の日」「満月」を迎え、僕にも、ゆり戻し的な現象が起きており、実は今、めっちゃネガティブになっております。笑
ってことで、
今回のブログは、ちょっと辛口ですので、そういうのが苦手なあなたは読まないでください。笑
でね。
まさに今、ひたすらノートに自分の気持ちを書きまくっていて、
その書いたことを眺めながら
「オレ、こんなこと思ってたんかい( ﾟ ω ﾟ ) ! !」
とか
「あ～、やっぱりオレはそう感じていたんだな。。。」
とか、いろんな気持ちを客観視して、自分を内観しています。
でね。
このノートを使って、こまめにデトックス？をすると
ひたすら嫌な気持ちでいる
ひたすらモヤモヤする
そんな時間が、圧倒的に減ります。
なぜなら。。。
ノートに書くことで、自分の中にたまっているイライラ、モヤモヤ、どよーん的な気持ちを外に出しているから。
なぜ自分がそう思っていたのかを、一歩引いて客観視できるから。
客観視ができたら、その奥にある、自分の本当の気持ちに気づけるし、
「じゃあ、私はどうしたい？」
ってことを、改めて決めることができるから。
だから。。。
ノートは、書いたほうがいいですよ。
ノートがないなら、メモ帳でも、トイレットペーパーでも、広告の裏でもなんでもいいから、
とにかく「書く」ということをやってみたらいいですよ。
でもね。
こう言っても、たぶんあなたはやらない。笑
ちなみに。
あなたがノートに書こうが書くまいが、僕は特に何も困らないので全然いいのですが。笑
もうちょっと付け加えて言うと
ずーっと、モヤモヤした気持ち
ずーっと、どよーんとした気持ち
こういった、いわゆる「負の気持ち」が、いつまでもいつまでも自分の中にあると。。。
その「負の気持ち」ってますます大きくなって、そのうち何もかもが嫌に感じてしまいますよ。
だからこそ！
こまめにあなたが感じている嫌な気持ち、どよーんとした気持ち。
そういったものを外に出す。
そのための１つの手段として、書く。
ぜひ、試しにやってみてくださいね＾＾
でね。
ホント、よく聞くんです。
「やる気が出ないから、できない」
って。笑
でもね。
そもそもの話。
僕は、やる気がないのは全然いいと思うんです。
僕も毎日、やる気満々ってわけじゃないから。笑
でもね。
やる気があろうがなかろうが、本当にやらなきゃいけないと思っているなら、やるだろ！( ✧Д✧) ｶｯ!!
って思うんです。
なぜなら。。。
「やる気がない」っていう理由だけで、あなたは会社を休みまくったりしてませんよね？笑
やる気が全然なくても！
理由はどうあれ
「会社には行かなきゃいけない！」
って思っているから、会社に遅刻しないで毎日行ってるんですよね？笑
だったら。。。
やる気が全然なくても、できる！ってことですよね？笑
じゃあ、なんでやらないのか？
その理由って、めっちゃ簡単で
あなたが、本気じゃないからです。
といいますか。。。
「本気じゃない」というよりも！
「そこまでの必要性や緊急性を、実はあなたが感じていない」って方が近いかも。
そう。。。
要するに
今の、この現状でも
今の、この給料でも
今の、この気持ちでも
「まあ、いっか。別に、今のままで。
そこまで不自由しているわけじゃないし」
って、‶実は”あなたが一番思ってるからなんです。
でね。
間違いなく言えること。
それが。。。
あなたが何もしないんなら、現状は、何も変わらないってこと。
現状が、今以上に悪くなることはあっても、劇的に良くなるなんてことは、あなたが変わらない限り、まずない！ってこと。
で、そんな何もしようとしないあなたが、
いつもごちゃごちゃ文句や不平不満を言っているとしますよね？
そんなあなたに、周りの友だち、同僚、奥さん、子どもなどなど。
ただ何も言わないだけで、ものすごーく迷惑してますよ、ええ。
ちなみに。
これって、いわゆる
「あなたが、周りに迷惑をかけている」ってことですよね？
そして、このことって言い換えれば
「あなたの意思で、周りのことを不幸にしている」ってことでもありますよね？
だって、単なるあなたの憂さ晴らしのために、あなたの文句や不平不満を周りに聞かせてるんだから。
で、そんなあなたが
今のままで、何も改めようとしないままで、
「周りの人以上に、私はしあわせになれる！」
って、本気で思ってるんですか？
でね。
上にも書きましたが
あなたに何もする気がないのなら、それはそれでいいんです。
やる気が出ないのも、OK.
それは、あなた自身の問題だから。
でもね。
それならせめて、文句ばっかりを言うのを止めなはれ。人にも、現状にも。
そう。。。
なんだかんだ言い訳して、何もする気がないんなら、せめて文句を言うな！黙ってろ！
そして、
何もする気がないお前が、あーだこーだと知った風に口出しして、
一生懸命やろうとしている人の足を引っ張るな！
で、
人には口出しする元気があるんなら、
そういわなくて済む現実になるように、
やる気があろうがなかろうが、ちょっとでも行動しろ！
そうすれば、ちゃんと現実は動き出すから。
世の中って、そういう意味では、ホントにシンプルですよ。
あなたは、何がしたいの？
あなたは、本当はどうしたいの？
あなたは、本当はどうなりたいの？
文句を言う前に！
せめて、このしつもんに答えてください。
あなたなら大丈夫！
『人生は自分の思い通りになんかならないと思っている人は、
自らが思い通りにならないことを望んでいる人です』
ジョセフ・マーフィー
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本気には、本気の結果がちゃんと返ってきますよ＾＾
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
◇あなたは今のままで十分
価値のある、スゴイ人です◇
そんなあなたとの
ご縁に、感謝です！
一度きりの人生。
今この瞬間を、本気で楽しもう(●´∀｀●)
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