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●自分にはどうしようもないことが出てきたら。。。
中村優太です。
想像してみてください。
例えば
『これはちょっと。。。
自分にはどうにもできない』
そんな
「悩み」
「トラブル」
って、たま～に起こったりしませんか？笑
そのことについて、一生懸命
あれこれ考えたとしても。。。
『解決方法が全然わからない』
だからこそ
「不安」や「心配」ばかりが
自分の中で大きくなっていく
そんなとき。
というか。。。
そんなときだからこそ！
まず、その「悩み」はいったん保留。
そして
何かそれとは違う「別のジャンル」で
今の自分にできるベストを尽くす！！！
これを意識して実践してみてください。
例えば
「目の前の仕事に全力を尽くす」
「部屋や家の中の掃除をする」
「気分転換に散歩や旅行に行く」
「ジムに行って汗を流す」
・
・
・
といった、今の自分でも
無理なくできることを
楽しい気持ちで
それが無理なら
普通の気持ちで
やっていると。。。
そんなあるとき。
不思議とその「悩み」が
いっきに解決してしまう
そんなことがあります。
しかも。。。
自分には全然思いもよらなかった方法で。
これ。。。ホントにそうなんです＾＾
でね。
何か自分に
「悩み」
「トラブル」
・
・
・
が起こったとき。
そんなときって、どうしても
『なんで自分がこんな目に。。。』
といった気持ちになりやすい。
そしてそうなると
「毎日毎日気持ちが落ち込みがち」
になります。
でもね。
そんな自分の「落ち込んだ気持ち」が
事態をますます悪化させてしまう。。。
このことは覚えておくべきだと思います。
だからこそ
自分の落ち込みそうな気持ちを
少しでも普通の状態に保つべく
その「悩み」や「トラブル」は
まずいったん保留にしておいて
それとは違うことに意識を向け
そこにとにかくベストを尽くす
これが本当に大切。
自分の気分が落ち込みがちに
なりやすい状況だからこそ！
ぜひそのことを意識して、実践してみてください。
あなたなら大丈夫！
『下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ』
チャールズ・チャップリン
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
◇あなたは今のままで十分価値のあるスゴイ人です◇
いつもありがとう！
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