先日読み終えたのはこの本
です。
この中で、仮面うつ病の中間管理職の方と 石井苗子さんの研修先の 心療内科の指導教官である ショウロンポー先生とのやりとりが とても印象的でした。
前略
なごやかな診察でしたが、そのとき、Ｔさんが突然こう付け加えました。
「しかし、先生、どうして私だけがこんな目に？」
それまで穏やかな表情だったショウロンポー先生の表情が、一瞬にして強ばり、相手の言葉をさえぎるように強い口調で言いました。
「いや、『どうして』じゃない。 『どうして』で病気は治りません。 あなた自身の身体のことなんですから」
先生のこの言葉に、Ｔさんはしばらくポカンとしていましたが、このアドバイスには根拠があります。
人は自分の変調に気づき、ストレス要因を自分なりに把握して対処してみると、「どうして自分だけがこんな目に」という疑問に固執してしまうことがあります。
しかし、それはストレスコントロールを会得するためには、無駄な思考なのです。
ショウロンポー先生がＴさんの発言を厳しく否定したのも、ストレスコントロールのプロセスを迅速に実践するには、「どうして自分だけが」という過度な被害者意識は、治療の障害になるだけだからです。
後略
「どうして自分だけが」という言葉、わたしもセッション中にも度々聞きます。
時に その理由を タロットで見てほしい、と依頼されることもあります。
その度に、わたしは 気持ちが 重ーくなってしまい、今度こそは こういう依頼ははっきりと断ろう、って思っていました。
その人を傷つけずに、説明するには・・・・って 頭を抱えることもしばしば。
「どうして自分だけが」って考えている時って、今から外れて 過去に思考が飛んでいるんですよね・・・・。
そして、その「どうして」を追いかけてしまうと、解決にはなかなか向きづらいのですね。
わたしが何より大切だな、と思っているのは 「今、この瞬間 あなたは どう在りたいですか？」。
そんなことを わたしに確認させてくれた 一冊の本でした。
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J'Encore ～ 再び 私に会う 「在る」へのいざない ☆
モニターさん まだまだ募集中マトリックス・トランスフォーメーション ～ 量子的変容ヒーリング
