昨日、ようやく読み終わりました。
「がん呪縛を解く～千島学説パワー」稲田 芳弘著 Ecoクリエイティブ 。
「千島学説☆」 、相変わらずページランキング堂々の１位です。
（１１件だけど。。。。
）
今現在、今後の治療法を決めなければならない友人、知人が３名いるので、もう少し「がん呪縛を解く」について情報を流そうと思います。
。。。わたしが直接話し出すと、「あれもあるよ、これもあるよ、これもいいみたいだよ・・・」というような感じで怒涛のようにしゃべってしまい、どうも圧倒させてしまったり、いろんな人がいろんなことを言っているので、かえって混乱させてしまったりすることがあるようなので・・・・・。
ああ・・・・なんだかウチのセッションメニューのようです！！ （爆）
でも、文章なら、その方が取捨選択できますものね。
わたしが理解した範囲でまとめてみると・・・・。
１．細胞は細胞分裂からではなく、赤血球から作られる。
２．血液は骨髄からではなく、大腸で作られる。
３．病気を治すには「気血動」を整えてあげればよい。
１と２を読んだ時、「ええええええ～っ！！まさか！」と思ったのですが、しかし本を読むと実に理に適っているのです。
詳しくは・・・本に譲るとして。
今日は特に３の「血」を整える方法。
血を整えるのに、お金がかからず手っ取り早い方法が 食事を変えることでしょうか。
曰く、
・お肉類、お砂糖類、乳製品を避ける。
・玄米菜食。
・野菜はなるべく生食するようにする。
などなど。
わたしは何度ベジタリアンに挑戦して、挫折したことか・・・・・。
わたしの場合、完全に抜くのは何度も挫折しているので、せめて変えられるところだけ変えようと思い、今やっていることがあります。
（あ！！でも、さすがにドリームウォーク中は完全ベジタリアンをしています。命に関わりますので！！ 笑）
それは「玄米酵素」と「手作り酵素」です。
高くておいしくない健康食品に比べ、この二つはめっちゃ美味しい♪
作り方はお友達がmixiの日記にアップしてくれていて、それを見てからずっと愛食中 
以下、お友達の日記から引用☆ Ｃちゃん ありがと
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作り方のせます。私は３合炊きで量を調節して作ってます。
（わたし＝ゆうこ☆も３合炊きで作っています）
材料
・玄米６合
・小豆1/４カップ
・天然塩小サジ１
1.かるく研いだ玄米、小豆、塩をボウルにいれ、ひたるていどの水を加える。
2.【これ重要】泡立て器で時計まわりに１周２秒くらいの速さで、８分間かきまぜる(笑)
3.多めの水加減で炊飯器でたく。
4.炊き上がったら保温状態のまま１日１回上下を返すように混ぜる。
炊き上がってすぐ食べられますが、発酵がすすむ３日目以降が食べ頃です。２のプロセスが怪しいですが、これをしないとうまく発酵しなかったりするらしいです(笑)
（いやいやＣちゃん
わたしはこの怪しいプロセスめっちゃ大好きです
）
土鍋や圧力鍋で作る場合は１、２のあと炊飯し、炊けたらジャーに移して保温します。
美肌効果、デトックス効果抜群だそうで、楽ちんでおいしい(赤飯みたいな味)。おためしあれ☆
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楽チン♪がいちばん
玄米酵素って、道具を揃えたり、量がとても多くて大変と思っていたのですが、これならカンタンに『超ものぐさなわたし』でも続いています
こんな本もあります
