みなさんこんばんは🌙
雪が降って以降？
空気が冷たくて身体が自然と
縮こまってしまい頭が痛い。
マッサージしたり、珍しくストレッチしたり
してみましたが結局痛み止めを飲んでしまいました
冬の方が好きですが
これだけは勘弁してほしいです。
さて、セラピーへ行ってきました。
近況報告としてはワタシは調子良くないと
思っていたけれど
主治医には（ワタシにとっては）チャレンジ
してもいいと言われて
自分は客観的にみて大丈夫なんだ、
でもこの心の辛さってなんだろうと
自分がわからなくなったと報告した。
う〜ん本当によくわからない。
子育てでキャパオーバーで
自分に向き合う時間がないとすごく思ってしまう。
同じ病気の患者さん同士話し合うのは
励ましになるのだけど
ワタシだけ置いていかれるような
気持ちもあり、、、
結局最近はセラピーが終わった後
自己嫌悪と焦りに悩むことが多いです。
（果たして癒されているのか？）
頭痛いなか考えてみたところ
ワタシは復職について考えるよりも
うつ病を治すところに焦点を当てたいです。
これって甘えなのでしょうか？
この思いを先生に伝えてみようと思います。
もうすぐ療養から1年経ちますが
治療するまで2年？3年も悩んできました。
社会人としてわがままなのかもしれませんが
心をゆっくり治したい。
観光第一だもん。
疲れたと言いたくないのですが、
今週も疲れた
子どもの前でも言ってしまった
結構ワタシの中では入院も視野に
入ってきている...
（入院は入院で怖いのだけど）
ポジティブな自分に戻りたい！
週末は父母、義母義父の協力で
少しゆっくり過ごせそうです
来週に向けてパワーチャージするぞ〜
みなさんも無理なさらぬよう。
ではまたです
