みなさまこんばんは🌙
なんだかもやもやする気持ちは
残っているのですが...
とりあえず診察、セラピーがきょうで終わり、
ホッとして仕事を納めた気になっています
これまでの総括的なセラピーだったのですが、
このセラピーに通い始めて
なにか出来るようになったことは
ありますか？
些細なことでもいいですよ。
と聞かれてハッとした...
何もないと
なんならできなくなっていること
ばっかりだよ、、、と
きょうのワタシは話題なく静かに
しておりました。
しいて言えばセラピーに通ったことで
生活にリズムがついたことかしら...
（これは出来るようになったことなのか？）
というわけでちょっと落ち込んだ気持ちと
夫との喧嘩をまだ少し引きずっているのと
おせちノープランだなとか、
なんだかスッキリしない。
このまま年越えちゃうのもしょうがないか
と多少の諦めの気持ちが
芽生えているのだけど
だけど、このまま引きずったら
2024年もまた良くない1年になりそうで
怖いし、嫌だなと
なにをしたら心のエネルギーチャージ
できるのかしら
あまり暗い気持ちにならず
フラットくらいまで気持ちを上げて
新年迎えられたらいいなと思っています。
2023年、残り数日
鈍感になって楽しく過ごしたい。
（この年になって養老孟司の鈍感力に
共感するアラサー。）
みなさまも幸多き1年を迎えられますように。
（また年内更新すると思いますが
）
残り数日、本年もよろしくお願いいたします。
またしても気分日記、
お付き合いいただきありがとうございました！
ではまたです
