こんばんは🌙
子どもの寝かしつけが終わったあとって
なんでこんなに時間が経つのが早いのでしょうか、、、
さてきょうは通院の日でした。
改めてですがわたしはうつとパニック障害で通院しています。
は、最近薬のおかげかパニック障害は落ち着いてきた気がします。
（ただ家に引きこもっているだけだからの可能性もありますが
）
なので主にうつ病の治療ということで通院している感じです。
引きこもりがちなのでパニックは落ち着いていますが
その代わり外出するときの不安感fが強くなっている気がします。
そして通院の日は先生に何を話そうかを考えていると緊張します。
産業医の方から珍しいよ、と言ってもらうのですが
クリニックの先生は患者が話たいだけ全て話を聞いてくれます。
ですが、、、何か答えが返ってくるかと言えばそんなことも無いという感じです
なので現状心境の整理や気持ちを一方的に吐き出す場という感じなのです。
あまり病気のことは口外したく無いので話すのはもっぱら夫になってしまうので
先生に聞いてもらえるだけでありがたいのですがね、専門家ですし。
ただ時間帯によってですが先生が疲れているだろう、診療時間ギリギリに受診だと
話している最中めっちゃ貧乏ゆすりされます
これはわたしも家にいて別にイライラしているわけではなく、
ずっと座っていると血行が滞ってしまうからなどが考えられるのですが
メンタル不安定な時は何かおかしいこと言っちゃったかしらと
さらに不安になることも
ここからちょっと直接的な表現があるので閲覧注意⚠️です。
落ち込んでる方、メンタルが不安定の方はみない方がいいかと思います。
すみません、、、
話が脱線しましたがきょうはというかここ最近は躁かと思うくらい
活発なのです。なのでいつかどっと疲れて
また布団から起き上がれないようになってしまったりするのか不安という話や
元気になってきているからなのか
全ての感情が無になって楽しいとか落ち込むといった感情がなくなった話をしました。
恐怖も無くなりました。
自分が最強になったというわけでは無いのですが
‘’無‘’過ぎて生きている意味があるのか、、、とかそっち系にいってしまい
しにたいわけでは無いけどしぬのも怖くなくなってしまったという話をしました。
言葉にするのが難しいのですが、、、
そうしたら先生が驚いたようにえっ？なんで？と固まってしまい
理由が難しいのですがと上記と同じような話を繰り返したら、
なんで？そんなこと考えちゃうの？といわれ
ちょっと貧乏ゆすりしながら
呆れた反応をされました。
なんだかわたしにとっては違和感ある反応でした
答えが欲しいわけでは無いけど
そう考えちゃうんだねとか、初めは受容のような反応をしてもらえないと
不安になりませんか？
わたしは大学生の時少しだけ心理学をかじった程度なので
偉そうに言えませんが、まず患者さんの話を聞くときは受け入れるのではなかったでしたっけ？
でも以前と繰り返しになりますが先生はカウンセラーでは無いですからね。
聞いていただいてるだけありがたいですが
もうなんだか深い話するのはやめようと思いました。
というか、だから診療時間ギリギリに診察予約を入れられるのは嫌なのです。
診察が終わった後も医療事務のかたがキレながら新人に指導している様子が
待合室まで聞こえてきてストレス。
ずっと聞いていると先輩は真っ当なことを言っていて
新人さんの方がちょっと個性的なんだなという状況っぽいのですが
ここがどこだかわかっている？となってしまいました
そういうのにトラウマある人もいる場所だと思うけど、、、
なんて、物忘れして頭はボケボケなのにそんなことは考えちゃったりして、、、
困った脳だぁ〜
はぁ今回は調子がいいとか言いながら完全に愚痴回になってしまいました。
すみません、、、
ハロウィンを楽しみにこのまま調子よく過ごせたらと思います。
長々とお読みいただきありがとうございました。
ではまた！
おやすみなさい🌙
