宣戦布告

今日からはじめます！
設定は-10kg！！

体重を公表する勇気はないので、

本日の体重を0として、、、毎日報告したいと思います！

本日の食事

朝

ご飯１杯　ふりかけ　味付け海苔３枚

おみそしる１杯

コーヒー１杯　野菜ジュース一缶　乳酸菌リブレ１個

昼

おべんとう

> ごはん・ごまあえ・きんぴら・肉だんご４個

> かにクリームコロッケ１個・ほうれん草おひたし

野菜ジュース１個　乳酸菌リブレ１個

コーヒー１杯

夜・・・はまた後で！