こんばんは🌙臨床心理士のコチコです。
色んな方が読んでいるから、ひどいとかdvとか言われたら嫌なのですが…ちょっと気持ちを吐露したくて書きます💦
タイトルにあるように、さっき夫が娘のほっぺを叩いたんですよね
いつも、長女の歯磨きは夫がしてくれます。
暴れ回る次女の歯磨きは私で、2人同時に行います
（夫は歯磨きに自信があって←どんな自信？笑
用事などない限り私にやらせたがりません💦）
長女は本当に良い子なのですが
次女が暴れてると、つられて自分も動いたり
喋ったりします。←歯磨きしづらい…
今日もそんな状況で、それに腹を立てた夫が
声を荒げ、娘が夫の手をたたいたら、
赤くなるくらいほっぺを叩きました。
私が注意し代わると言っても代わらず
ナツミはしくしく泣き
私が夫にやり返し「こんなに痛かったんだよ？」と言うと私も叩かれました。
仕事の疲労。鬱の落ちる前症状。
自分でもコントロールできない。
病気のせい。
でも6歳の娘には分かりませんよね。
一応お父さんは疲れてるから、と伝えましたが、
「お父さんなんか大嫌い！」になっちゃいました。
昔はもっと酷かったから、
それに比べればマシだけど
子供が萎縮しちゃうな。。。
今度夫が落ち着いた時に
対処方法を相談したいと思います
理想は求めすぎない。。
ああ、心穏やかに。寝よう。
心がざわつく時はまずは大きく深呼吸。とにかくはいてはいて、吸う。ゆっくり深呼吸をして
おやすみなさい💤