GXプログラムを担当する3名の講師陣が30分間ずつリレー形式でレッスンを行いました。
1本目は、キム・ミンゴン インストラクターのボクササイズ。
元ボクシングチャンピオンが行うレッスンは、迫力がすごい！！ですが、優しく指導してくれるので初めての方々もとても楽しそうに受講されていました♫
後半は、皆さん大量の汗！汗！汗！
こんなに汗かくとは思わなかったわぁ〜と皆さん喜んでいました
2本目は、小野愛歩インストラクターのダンスエアロ。
身体のみではなく、頭も使いながら運動するので振付を作るときは参加者の皆さんは真剣！！笑
ですが、一生懸命覚えた振付を最後にTWICEの「Yes or Yes」に合わせて踊るときは良い表情をしていて、気分はK-POPアイドルそのものでした
終わった後は、もっと上手く踊りたい〜っと4月からのレッスン受講の意欲になっていました。
3本目は、よんへインストラクターのウェーブリング。
ウェーブリング(ウェーブリングとは？)を使って、緊張していた全身をリセット‼︎
ウェーブリングのレッスンはまさに至福の時です❤️
よんへインストラクターの心地よい声と丁寧でわかりやすい指導で、自分でほぐすことが出来ない部分までしっかり効いているのがタイムリーにわかります。
参加者の皆さんも時間の経過と共に、身体の緊張が緩んでいく姿と気持ち良さそうな表情が印象的でした。
✳︎3つのレッスンのダイジェスト動画です‼︎
ぜひご覧ください❤️
4月より、月・水・金曜日の午前中でGXプログラムが始まります。
残り数名ですが、申込可能です。
今日のイベントでは知らない方同士もすぐに打ち解け、和気あいあいとしたとても良い雰囲気でした♫
定員10名前後なので参加者の皆さんとも打ち解けやすいと思いますし、必ずスタジオには日本語が話せる人が滞在しています。
何かあった場合はすぐに対応しますので、不安なくレッスンを楽しんでいただけると思います
ご興味ありましたらこちらのお問い合わせフォームをご利用下さい。
また、お問い合わせフォームでは質問等でもご利用可能です‼︎
些細なことでも是非聞いてください
日本語可能なパーソナルトレーニングスタジオ
GnessSTUDIO
HP
営業時間 平日AM10:00～PM10:00
定休日 土日祝日
住所 京畿道水原市霊通区梅灘洞11747
(경기도 수원시 영통구 매탄동 1174-7)
アクセス 盆唐線 梅灘勸善駅から徒歩3分
(분당선 매탄권선역)
TEL 031-221-7054
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