2014/04/05 レコダイ

朝食
･ご飯
･納豆
･卵焼き
･ウインナー


昼食
･おにぎり


夕食
･ご飯
･焼き魚
･味噌汁(大根、人参、長ネギ、ごぼう、しめじ、椎茸、舞茸)
･サラダ(千切りキャベツ、ちくわ)


間食
･ビスケット 2枚
･チョコ 1粒



眠いけど胃が痛い。
胃が痛いけどストレスで食べちゃう。
それでまた胃が痛くなります。
悪循環。