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今日は朝からめちゃ気持ちいい天気!

この1週間はイライラが止まらなくて!
わぁ、もうこんな無駄なこと考えるのやめよって思っても頭から抜けていかなくて!
なかなか排除できなくて!

ってところでピラティスに!
先にインしてたちーにゃん、ダンスと違うフッションで。こりゃもうヨガの先生と言われるやろ!色気のタンクトップスタイル!
ワシ、いつもと同じダンススタイル!

からの、ピラティス!
久々で、やっぱスタジオレッスンいい!
でもなかなかキツかった!
プランク?わし片足あげるの無理!セミのように同じ体勢、これでもキツイ!
で、で隣で、(もはや下を向いてるから気配だけしか、わかんないけど、)ちーにゃん、どうやら片足あげやってる!すげぇ!さすがヨガマスター!

しかしできなくてもなんだか、満足!
足りてないものって、こーゆー運動と、やはり女子と喋ることだね!!
あと、運動後のビールと美味しいものだね!!

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刺激と潤いもらって、週末突入!


少しリフレッシュしたくて
奥多摩に行ってきました。

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山が深い感じ!
とんかつが出てくるまで雲が流れるのを見たりして!

川にはリバーSUPしてる人が居て!

日頃、虫とか雑草とか草とかと格闘してるけど結局山に癒されるってな!



さ、ケーキ食べよ〜
フルーツタルト〜コーヒーシャンパンロゼワイン白ワイン赤ワイン
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昨晩実家から戻り今日は連休最終日。
天気は静岡も東京もパッとしなかったな


1時間くらい近くを散歩。
新しい道を見つけてこれがまたイイ感じラブラブ
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今日は静岡麦酒と手巻き寿司クローバー

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明日からまた1週間、気合いで頑張ろう流れ星