最近は体重が７４キロ台に突入している俺です、Ｌサイズのズボンでもゆるゆる、また服を買いに行かないとね、金かかるわ
(￣▽￣;)y-~
ただ
カロリー制限は全くやっていない❗
し
水分の摂食量も全く気にしてない❗
んですね。
毎日のウォーキングと糖質制限食生活、高タンパク食生活は意識していますが
今日は何処を歩こうか❓
今日はなにを喰おうか❓
と楽しんでやってますよ
(。・ω・。)y-~
高タンパク食生活をしっかりと意識していても、食べられるモノはいっぱいあるのよ。
住む世界が変わるだけで、楽しめないワケではない
んですね
(・ω・)y-~