ヨーカドーのブランケット、
紹介したいのになぜか写真が貼れないので
また直った時にご紹介しますね。
本日も冷凍鮭消費
昨日のマカロニサラダ
小松菜とベーコンの唐辛子炒め
（牡羊座意識
）
）椎茸のしょうが甘煮
玄米
鮭に特製タルタル
（卵なし）
（卵なし）とろろ昆布お味噌汁
特製タルタルは
あるもので。
玉ねぎとキュウリの酢漬けで
卵はあったけどさっぱり味にしたかったので
マヨネーズ塩胡椒だけ。
めっちゃ美味しかったぁ
と思ったら神崎さんも
お昼に鮭タルタルしてた
牡羊座意識で
シンプルにオリーブオイルと
唐辛子で
唐辛子大好きなので
明日はニンニクたっぷりで
ペペロンにしようかな〜
皆様も良い夜を
