昨夜は早めに薬を飲んだものの、なかなか寝付けず、録画番組見ながら過ごしてたら、なんとなくムカムカっとしてきて、軽くめまいもあったため、テレビ消して目を閉じて。
そのまま寝付いて起きたら５時過ぎで、ボーッとしながら白湯飲んで過ごし、テレビでニュース見たら、神田沙也加さん死去のニュース。
原因はまだ分からないとのこと。
ミュージカルで先日来県していたから、何があったんだろうかと。
テレビではあまり見かける女優さんではなかったですが、ミュージカル舞台で活躍されてましたね。
ご冥福をお祈りします。
７時頃にカーテン開けて外見たら、結構積もってる。
早い時間にスーパー行っても、品物が並んでないから、ちょっと遅めにチャリ押しながら行ってきます🚲🚶
いつもの坂道で転ばないように気を付けないと💦
外出ついでに母からも買い物頼まれたので、この雪道だから混み混みじゃないだろうから、ゆっくり見て買い物してきます。
朝飯は納豆だけ食べました。
久しぶりに血糖値も低めだったので一安心。
ただ、体重が増えたので減量しないとね💦
爆食いしてる訳じゃないけど、炭水化物や糖質の摂りすぎなのかも。
これからは、雪道を歩く事になるから、普段運動らしい運動してないから、足がパンパンになるかもね💦
さて、行ってきます。