今日は一日中家のイスに座って自分の時間を過ごしましたが、座りっぱなしというのも足が痛くなるものですね。立ったときの開放感、「伸びてるー」って感覚を楽しむのも悪くないなと思いました。
昨日テレビで放送してましたが、「携帯肘」というのが存在するらしく、同じ体勢をとり続けることはやはり人体には悪影響らしいです。エコノミー症候群などが発症しかねないので、適度な息抜き、散歩などの必要性を十二分に感じました。
やりたいことをやっていると時間はあっという間に過ぎてしまいますね。暇がある分大切に使わなければ...!!
おすすめ中のおすすめです。
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