お食事

病気になってからは何を食べたらいいのか

考えてしまって結局食事量が激減してしまい

体重が4キロも減ってしまいました

📕によると乳製品は取らない方がいいとか

フルーツや穀類は糖質がいけないとかとか…

情報が氾濫していてほんとに翻弄されます

でも体力がないと治療に向かっていけない

らしいので、お米も少しはいただきながら

今日もアボカド、キャベツとまぐろの

サラダを山盛り完食です

明日への希望につないで